《Arrival of Autumn! 秋天来了！》

Author: Master Kenny Hoo 许鸿方 著作 (This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. +6017.8889928) Date: 15-8-2013

2013年8月7日下午4時20分为农历二十四节气中的第十三个节气，即"立秋"。大家已度過了炎热的夏天，涼涼的秋天已被打開序幕了！住在热带地区的大马人，也在近几天察觉天气开始转凉，偶而下一阵雨，空气中的烟霾也为之减低不少。

对中医学有研究的人，应该有听闻“秋天宜养肺”的说法。这是由于在秋天时分，天气比较干燥，容易对肺部功能带来负荷。燥氣通於肺，秋天的燥氣最易傷肺，容易导致肺燥陰虧，因此秋天最需要潤肺。

在秋天，身体的保养宜注重肺部与呼吸系统包括鼻子功能，因此饮食重点是在柔润温养。大家在立秋后应多选择食用水份多而且容易被消化收的食材，如梨、罗汉果、百合、白木耳、川贝、葡萄、豆浆甚至燕窝等，来滋润干枯的五脏六腑，并提高免疫力。

有读者问，大马四季如夏，只有雨天与旱季，没有四季分明，个人的运势与健康是否也会一样受到天地之气的影响？

其实不论是生长在南、北半球或热带雨林里，在每一个季节里，天地之气与人体之气所产生的化学效应，基本上是由于地球与太阳以及其他行星相对的位置与角度皆有所不同，因此在每一段季节里会有其独特的五行气组合，能够影响处在全地球上，无论身在何处的每一个人！

由于秋天时分气候比较燥，有比较多的人将面对肺燥與肺胃津虧损的情况,，其连锁反应甚至影响胃、腎的功能。根据中医的论述，肺燥津虧的一般征兆主要是唇、口、鼻、喉等干，不时有乾咳但少痰，甚至一些人在咳嗽时有痰帶些许血絲、甚至常有便秘的征状，并导致皮膚皺紋增多，身体乏力、并消瘦等现象。一些人在入秋时慧不时感到頭暈、心煩燥熱，腰酸、精少、帶下等不适症状，有经验的老人家也许会建议服用一些传统中成药如六味地黃丸或大補陰丸以调润，此资料供大家参考之。

在家居或公司五行属金的西方与西北方,应避免放置过多尖锐的工具，或红彤彤的摆设品，以避免产生不良的风水效应，影响家人健康甚至事业与财运。在此二方位可以漆上以蓝色为主的颜色，能够提升好风水运势，招引贵人并加强事业与财运。

一如好风水命运管理之调候法则，为避免在秋季受到过多的肺燥之害，就应以八字的“燥则润之” 法则，以便达到体内五行平衡，身体就自然健康了。传统的五行养生法，建议在秋季常食用养阴生津之食材，如莲藕或藕粉，因为藕有养肺、通肺气的作用。其他适宜的食材有银耳、杏仁、百合、燕窝、梨、香蕉、冬蟲夏草、人參、沙參、西洋參、黨參、太子參、黃芪、山藥、蜂蜜、秋菊花、麦冬、桔梗、甘草等。不少的中成药店也会建议服用养阴清肺膏、琼玉膏等老字号的成药，以促进体内五行平衡。

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作者简介 About the Author:

许鸿方老师 (Master Kenny Hoo, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.) 自小醉心中华文化与术数研究。荣获大学奖学金，修读电脑工程荣誉学位。曾任职多家海内外上市机构，并曾担任亚太区域高级董事一职。2000年开始从事风水堪舆研究事业，创办"好风水堪舆研究机构"(www.GoodFengShui.com)，专业提供阴阳宅堪舆设计规划服务。2005年获得台湾当局颁发‘全球十大专业人才精英奖'及‘全球十大优质企业精品奖'。2009年获得中国大陆之中国文化信息协会推举为‘中华文化传播学家'。并与两岸三地海内外，一百名为中华文化发展不遗馀力、努力贡献的英杰们，齐列入《璀璨神州》丛书，并被选为封面人物。2012年受中国国际易学联合会出席风水文化国际论坛暨汉文化区域风水文化联合申遗研讨会并发表论文。2013年在上海长叁角易学高峰论坛获颁国际大奖，以褒扬其十馀年来在世界各地推广易学与风水文化，以及提倡世界和平之努力。